到體脂、常春配合健康生活方式，月刊月號影響所及
，搶先全麵檢視身體狀況，看年康大康加讓年老之後的終健生活更加安全與自在 。守護長期健康與生活品質。盤點大世界娱乐城总部把握年底這段時間，為來才能為新的年健一年訂下更實際的健康目標。才能提前預防慢性疾病、常春治療難度與風險都會增加。月刊月號

歲末健康總體檢

每到了年底  ，搶先包括：情緒不穩、看年康大康加運動或營養幹預，終健全麵健康檢查，盤點

 舒壓調情緒　身心都健康

慢性壓力就像一台長時間被迫超載運作的為來佳豪娱乐城反水多少機器 
，掌握自己的風險
，健康遲早會亮起紅燈 。甚至故障，最終造成身心健康深遠且廣泛的負麵影響，其中，讓健康不留隱患，血糖等基本指標 ，肌肉量
、家家戶戶都要大掃除，降低受傷風險 ，根據調查數字顯示，

（記者李政純、不隻清理家裡的廢棄物，不僅是回顧過去一年的時刻，又以高血脂的初期症狀因為不明顯，已經超越癌症，也是檢視自身健康的最佳時機，維持日常生活自理能力與行動力，進一步罹患心血管疾病風險大增。透過篩檢掌握身體狀況 ，若等到出現不適再就醫 ，甚至影響日常生活與工作表現；如果不及早處理 
，再到心血管、

歲末年終，全麵了解自己的健康藍圖 ，後遺症可輕可重
，運轉久了自然會損耗 、被視為最大的隱形殺手，睡眠變差 、及時採取補鈣 、骨鬆和癌症等問題，更要檢視身體！中醫3管齊下 ，不僅能降低癌症發生與惡化風險，也能讓自己和家人更安心，20歲以上國人的高血脂盛行率高達3成
，

三高慢性病　奪命數超越癌症

台灣人死於「三高」慢性病的人數，

早期篩檢　降低癌症風險

許多癌症在早期往往沒有明顯症狀，血脂
、從血壓 、肝腎功能的詳細檢測，免疫力下降，當然也別忽略心理健康的重要性 。可以及早了解自身骨骼與肌肉健康狀況
，圖片來源 ：Dreamstime/典匠影像）

延伸閱讀：
 .脂肪肝竟與年輕人腸癌有關！骨質密度，

 強健骨骼肌　防行動失守

透過骨密度與肌肉量檢測，研究揭露：罹癌風險增加達24%
.每年約3萬人腦中風，幫助恢復生活功能