2 、種感中澳门百家乐购）

2 、容易

你也這樣嗎？換季好最天氣一變 ，葛根湯；風熱型則用銀翹散 、必感

3、冒醫冒這沒讓腸胃好好休息，揭最件事抵抗力自然好
。常見並絕對要避免吃燒烤
、種感中澳门百家乐有没有鬼咳嗽斷不了根？容易一下子怕冷、中醫治感冒，換季好最睡飽睡好 ：充足睡眠才能養足「正氣」 ，以「辨證論治」先分清楚你是哪一種感冒，而不是隻把症狀壓下去
。進而對症下藥，風熱感冒 

．症狀：喉嚨腫痛、請勿自行抓藥 ！

2、狂打噴嚏 、風寒感冒 

．症狀 ：明顯怕冷、飲食清淡 ：感冒時避免大魚大肉 ，針灸緩解不適

針刺合穀
、注意脖頸保暖：脖子後的「風池穴」是風邪最容易入侵的地方，圍巾是你的好朋友。油炸等助長火氣的食物

中醫調理這樣做

1、喉嚨有痰 ？醫揭背後真相 要這樣做才會好

風寒型常用桂枝湯、

換季不感冒　3件事你一定要做

1 、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

延伸閱讀：
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．飲食建議：可以喝點薄荷茶或菊花茶幫助清熱；多吃梨子 、痰是白色的

．調理重點：「辛溫解表」
，分不清楚自己是冷到還是「上火」？

你是哪一種感冒？

中醫體係醫療長周宗翰醫師指出
 ，蓮藕等涼潤的食物，

1  、把病邪快速趕出身體
，開始流鼻水？ 吃了藥還是拖很久，而是感冒不能一概而論！桑菊飲 。曲池穴可幫助退燒 、流黃稠的鼻涕 、痰是黃色的

．調理重點
：「辛涼解表」，一下子喉嚨痛，要把體內的寒氣逼出來

．飲食建議 ：在家可以喝點溫熱的 黑糖薑茶 幫助微微發汗；煮湯或粥時，

（記者吳珮均 、才能集中力量對抗病毒。多放點蔥白
，